生一個健康的寶寶，不是從做好孕期保健開始，而是從準備懷孕開始。如同任何植物的生長都需要一個肥沃無害的土壤，做好孕前檢查就是為了給寶寶的成 長，提供一個健康的環境。但在眾多的檢查項目中，到底應該選擇哪些？孕前又該如何做好準備？《生命時報》(微博)記者就此專訪了北京市孕産期保健技術專家指導組成 員、首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍生醫學科主任醫師王琪。

　　記者：今年生龍寶寶的特別多，很多年輕女性有猶豫，是不是非要做孕前檢查。因為老一輩人也沒做過這些檢查，不也一樣生出了健康的寶寶嗎？

　　王琪：總的來説，如果你一直堅持做著每年一次或每兩年一次的身體體檢，沒有發現肝腎功能問題，沒有傳染病、遺傳病，身體炎症等，且血糖血脂正常，就可以放心受孕。如果你沒有做定期體檢，或是希望更保險些，可以在準備懷孕前，來醫院或體檢中心做個有側重點的查體。

　　記者：孕前檢查應該側重哪些呢，看網上很多人説的都不一樣，是性病、肝炎等都要查嗎？

　　王琪：選擇體檢項目的時候，可以重點做以下檢查：體重：肥胖或超重者應慎重懷孕，最好減肥後懷孕。乳房：看是否有結節、腫塊。生殖系統：看是否存在畸 形、炎症。甲狀腺：各項指標是否正常，甲狀腺功能是否正常。無論是甲亢或甲低，都應治療後再受孕。家族史：有無遺傳病傾向。口腔：孕期如患上牙周病，可能 誘發感染，因此懷孕前應做次口腔檢查。傳染病：重點檢查各種肝炎。以乙肝為例，如女性為大三陽，應進行治療後再懷孕；如男性為大三陽或乙肝病毒攜帶者，女 性應檢查是否有乙肝抗體，如沒有，應先注射乙肝疫苗。由於有些地方計劃免疫做的不到位，建議女性孕前檢查一下體內是否有風疹抗體，如沒有，應先注射疫苗， 等3—6個月以後再受孕。

　　記者：不少人都知道在懷孕前3個月要補葉酸。除了葉酸之外，準備懷孕還需要再補點其他的營養素嗎？

　　王琪：作為身體上的準備，確實需要在懷孕前3—6個月補充一些微量元素，特別是葉酸，可起到預防胎兒畸形的作用。葉酸有兩種劑型，為防止誤服，最好先到 醫院諮詢醫生，在一些省份也可到各區縣婦幼保健機構免費領取。不僅如此，醫生還會根據你的身體狀況推薦合適的複合營養素，更好地為孕前身體做好準備。如果 是缺鐵，不僅媽媽會貧血，胎兒也易營養不良，因此，平時的飲食中應儘量吃些含鐵豐富的食物，如菠菜等，必要時服鐵劑。若是鈣缺乏，孕婦則可能在妊娠中期出 現抽筋、腰腿酸痛等現象，此時要多喝些牛奶，必要時服用鈣片。

　　記者：做過孕前檢查了，是不是就可以放心地懷孕了？

　　王 琪：事實上，只做好身體上的準備還不夠，懷孕前的心理和物質準備也必不可少。物質方面，首先是有經濟基礎，孕期檢查、分娩以及應對意外情況都少不了費用的 支持。其次是身邊的環境準備，如果家裏剛剛裝修了新房，或是近期內可能面臨遠距離、長時間出差或職位升遷等，都應該考慮調整生育計劃。心理上，則需要夫妻 雙方有即將為人父母的責任感，包括對孩子、對妊娠過程都應負責任；家庭要有一個和睦的環境，才能有利於更好的孕育過程。

　　最後要提醒的是，如果夫妻雙方沒有在日常採取有效的避孕措施，就應儘量控制不酗酒、不吸煙或被動吸煙，以防意外懷孕後對胎兒産生影響。▲