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春季養生，這款“補腎菜”不可少

發佈時間:2012年03月03日 05:12 | 進入復興論壇 | 來源：華龍網-重慶晚報 | 手機看視頻

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　　一年之計在於春。春季，萬物復蘇，是食補調養身體的好時節。但在“吃什麼，怎麼吃”的問題上，中醫養生名家曾教授有説法。

　　專家指出，春季養生關鍵在於養生發，生陽氣，人才會少生病，有精氣神。所以春季最適合中老年的一道菜是韭菜炒核桃。韭菜又名起陽草、壯陽草等，是我國特有的一種蔬菜。它具有益脾健胃、溫腎壯陽、散血解毒的功效，有助於增強人體免疫機能和防治多種疾病。核桃仁能補腎固精、強健筋骨，因此最適宜腎虛遺精的人吃。

　　但對於頻繁起夜、腰酸的中老年人，專家建議，除了食物調養外，還應該採用藥物調理的方法，如服用中老年補腎第一“方”補腎益壽膠囊，可將身體的“亞健康狀態”及時調整到健康狀態。諮詢熱線：023-89885840

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