冬春之交，氣候變化大，我們身邊的流感、哮喘等呼吸道疾病患者也逐漸增多。廣州呼吸病研究所所長鐘南山院士提醒，流感的流行有一個規律——每3—5年就會出現一個小規模的流行。回顧去年和前年，我國流感都沒有出現很明顯的流行，所以今年出現流感“小高峰”的可能性比較大。

　　究其原因，國家流感中心主任舒躍龍告訴記者，春節後，人群流動性大幅增加，密切接觸增多，同時我國部分省份持續低溫雨雪天氣，都為我國流感傳播“推波助瀾”。從流行病毒種類來説，今年流行病毒超過90%為乙型流感病毒。

　　南京醫科大學第一附屬醫院呼吸科教授殷凱生介紹，最近得流感的人的確比較多。尤其是年後這段時間，門診量有了大幅提升，除了發燒、咳嗽、肌肉酸痛等常見症狀，還有一個最典型的表現就是引起消化道症狀，比如腹瀉、腸炎等。而且，以往容易得流感的都是抵抗力較弱的孩子和老人，這次我發現中青年人也不少，常常是一家人一起得病。北京軍區總醫院發熱門診主任周榮斌補充，今年的乙型流感病毒發生時間比較晚，而且發病後病程較長。過去流感3—5天就治愈了，而得了乙型流感的人，可能會感染到肺部，使得整體治愈時間延長；還可能存在傳染，抵抗力不好的人容易中招。

　　那麼，如何才能鑒別流感等“重症”感冒和普通感冒呢？廣州呼吸病研究所副所長陳榮昌教授進行了通俗易懂的概括：“如果你今天感冒、發燒，但用點感冒藥，第二天就好轉了，這種情況一般是普通感冒。如果持續高熱超過3天，甚至超過5天，同時有劇烈咳嗽、痰中帶血、呼吸困難、反應遲鈍、煩躁、嚴重腹瀉等，都屬於‘重症’的表現。”

　　面對今年的流感，我們該怎麼辦？北京大學人民醫院呼吸內科何權瀛教授強調，不去人員密集的地方；勤洗手，尤其是外出回家後；老人小孩外出盡可能戴口罩；慎重添減衣物。周榮斌建議要開窗通風、注意營養。

　　美國“健康播報網”也刊文指出，睡覺就是“最好的感冒藥”；吃富含維C的水果，比如橙子、獼猴桃等，都能緩解症狀；在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢；多喝熱湯和熱粥等流食；每天保證喝2000毫升的水；對症用藥，如發燒、肌肉痛可以吃點解熱鎮痛的藥物，咳嗽流鼻涕可以用消除鼻部充血、鎮咳的藥，如果咳黃痰，一定要趕緊去醫院拍個片子，看是否合併肺炎，再考慮使用抗生素治療；耐心等它過去。一般一次感冒需要7天左右才會消失。原來有慢性病的人，如果又得上重感冒，一定要及早到醫院就診。▲

　　《生命時報》 (2012-02-28 第10版)