模特，特別是女模特，給人的第一感覺是美，第二感覺是弱不禁風，更多的像個花瓶好看、易碎。但模特陶軒遲表示，那其實是不正確的觀點。一名模特要保持身材，不應該用健康去換取，如果想令自己的模特壽命更長，還應該注意鍛鍊身體。就像已經37歲的“萬人迷”貝克漢姆，如果不是依靠踢足球保持身材，怎麼可能還有人再找他去拍廣告呢？

　　成為模特 純屬偶然

　　陶軒遲今年22歲，還是武漢紡織大學的一名學生，她能成為一名模特純屬偶然。原來，她在去年底到一家公關公司實習，正巧當時該公司手中模特緊缺，又覺得陶軒遲既陽光又靚麗，就讓她試試。沒想到，竟然輕而易舉地拿下了香港一個産品形象代言人的位置。“當時，我也覺得很意外，可能是我讓他們看到了青春、活力的一面。”陶軒遲表示，青春、活力並不是想裝就能裝出來的，這得通過長時間鍛鍊才能獲取。而自己也正是這樣做的。

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　　發表感言：漢網論壇“運動休閒”

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　　運動熱線

　　正

　　從小鍛鍊 美麗天成

　　陶軒遲從小喜歡運動，在學校期間更是選擇跑步和跳遠兩個運動項目進行鍛鍊。當然，最喜歡的運動還是要屬網球。“主要是我爸爸愛打網球，他帶我打的次數多了，我也就喜歡上了這項運動。”陶軒遲説，初中時，父親看自己身體單薄，就帶自己打網球動一動。到了高中，陶軒遲自己主動到網球場與父親較量。“現在，如果每週能抽出一天時間跟爸爸打打網球，我就覺得很幸福了。”

　　每次運動之後，陶軒遲表示，人會感覺特別暢快。肌肉更有彈性，皮膚也緊繃身體，給人一種良好的視覺感。當然，運動還有助於促進睡眠，提高睡眠的質量，第二天精神也特別好。

　　姓名：陶軒遲

　　年齡：22歲

　　身高：168cm

　　體重：46kg

　　愛好：網球，游泳，羽毛球

　　生活細節 決定體態

　　鍛鍊身體是一方面，生活細節對於女孩子來説也非常重要。陶軒遲甚至把自己每天的生活習慣中的幾點拿出來和大家分享一下：1、每天清晨起床，洗漱好了之後就會喝一杯500毫升左右的溫開水。記住是在吃早點之前，這是能夠起到排毒和清理腸道的作用。2、每天晚上睡前大概1小時喝一杯溫的蜂蜜水，堅持喝可是對女生的皮膚有很大好處。當然了，不要臨睡前才喝，那樣晚上容易起夜，是會影響晚上睡眠的。而睡眠不好，更傷皮膚。3、還是要多鍛鍊，這樣吃進去的東西還能更好的吸收，人也才會更健康，更美麗。

　　美女之路 內外兼修

　　模特這一行業，沒有誰能做一輩子。陶軒遲也知道這個道理，但她想看看到底能做多久？陶軒遲現在會通過鍛鍊和飲食調理的方式讓自己越來越美，盡可能的保持模特壽命。同時，她也在注重自己內在修養的提高。“初次見面時，外在會容易帶給人好感；持久的相處，一個人內涵的重要性便也會顯現出來。”陶軒遲表示，一個人不可能沒有弱點，但她會盡可能去掉那些“雜質”，床頭擺放的“預見未知的自己”和“秘密”等書便是自己每天睡前的心頭好，這樣可讓自己更能內外兼修。

　　本報記者　周飛