春季萬物生發，氣溫開始逐漸回暖，但也是感冒高發的季節。近日，有市民反映，吃了感冒藥，感冒不見好而且還有加重趨勢。對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院的陳教授解釋説，發生於春天的感冒不同於其他季節，濕度大病毒多、氣溫變化快等不同誘因都能導致感冒，若對春季感冒一視同仁，不加以區別對待，很有可能會加重病情。

　　以醋解毒

　　中醫教你春季防感冒

　　陳教授説，中醫按症狀不同可把感冒分為“風熱症”、“風寒症”、“暑濕症”三類。針對這三種不同情況，他將為我們一一解密，並用民間認為能解百毒的“醋”來教市民如何預防感冒。

　　一、春季人們最常發的是“風熱感冒”，屬於感冒中的“風熱證”，中醫認為，春季多風，氣候轉溫，故風與溫熱之邪多相兼致病，它的症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。而有的人以為自己是受了風寒，錯飲姜水這類“熱上加熱”的方法，結果就會無功而返。

　　專家支招：春季熏醋。《本草綱目》曾經詳細記載：“醋能消腫、散水氣，殺邪毒、理諸藥”，所以春季在家中把陳醋加熱，關上門窗，每隔兩周熏一次，可有效的殺滅感冒病毒和微生物。同時還可選擇板藍根、銀翹片、牛黃解毒片等中成藥來緩解感冒症狀。

　　二、初春時節，氣溫時熱時冷反復無常容易受涼，導致“風寒感冒”。它的症狀則是：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

　　專家支招：效倣傳奇“醋村”，提高免疫力常喝醋。治療風寒感冒最關鍵的就是出點汗，中醫將之稱為辛溫解表。煮薑湯或者熱水泡腳都是簡單易操作的方法。而預防風寒感冒，平時就應該多食醋。民間不僅流傳著“醋解百毒”的説法，神奇“醋村”1800人20年無人患感冒的報道也證實了醋的保健功效。在早春時節，常飲醋或醋飲料是提高人體免疫力，增強體質的好方法。

　　三、“內火盛，感冒生”。民間有句俗語，叫做“內火盛，感冒生”，就是説外寒只是感冒産生的誘因，人體內的“內火”才是感冒發生的基礎。中醫講究天人合一，遵循自然規律，然而現代人的一些不合“時宜”的習慣也會導致感冒的發生。如飯桌上的大魚大肉、油脂攝入過剩，過量的煙酒和各種各樣的零食都可以形成“內火”，內火造成人體免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就會容易引發感冒。

　　專家支招：均衡飲食“第五道菜”。“內火”來自飲食不均，過多的大魚大肉不能完全被腸胃吸收從而産生毒素。而近年醋的延伸産品醋飲料的流行得益於其能夠調節腸胃功能，均衡飲食營養。其爽口的感覺相較于醋來説容易被大多數人所接受，被許多人看作是繼“魚、肉、青菜、米飯”之後必配的一道菜，能夠在日常生活中呵護我們的健康。

　　（許華東）