在今年的跳水世界盃上，中國跳水隊的一批老將發揮出色，何衝、陳若琳都實現了自己的連冠夢想，陳若琳更是拿下了女子跳臺選手罕見的大滿貫。吳敏霞則直追郭晶晶，刷新著自己創下的一個個紀錄。這些發揮穩定的老將成為中國跳水隊的寶。

　　説起來，老將們能夠堅持到今天，付出的代價要比新秀多很多。

　　此次比賽中拿到雙冠，實現了世錦賽、世界盃、奧運會單雙人大滿貫的陳若琳是本次比賽的最大亮點。從伏明霞退役後，中國在女子跳臺這個項目上長期以來處於低谷，雖然每年都會涌現為數不少的新秀，但很多新秀最終被體重和發育期打敗。由於跳臺本身比較難比，女選手發育期的體重又要完全靠毅力來控制，所以很多有希望的苗子都倒在了體重的門檻前，最終只能黯然離開國家隊，甚至選擇退役。陳若琳在拿到北京奧運會冠軍後，一度也面臨體重迅速上升的問題，狀態也跟著有所下滑，但是她用頑強的毅力控制住了自己的嘴，還被隊友們推舉為“減肥隊隊長”，還堅持最長時間、最大運動量的訓練，來控制體重。艱苦的努力換來的是豐厚的回報，體重穩定之後，陳若琳的狀態步步回升。雖然國內新秀頻出，但是陳若琳的穩定性是新人們難以企及的，她也因此在盛産“小世界冠軍”的女子跳臺項目中站穩了一席之地，以20歲的年齡成為一員“跳臺老將”。

　　何沖和吳敏霞作為跳板選手，要克服的是自己的傷病。何衝在2008年奧運會後曾經有很長時間在和膝傷作鬥爭。很多人擔心，經歷了手術和休養的何衝已經失去了“難度王”的位置，還能否在競爭激烈的男子跳板項目中有競爭力。但是何衝在傷癒後選擇向更高難度挑戰，雖然不是想爭奪“難度王”的頭銜，但是他意識到，如果不上難度，靠吃老本無法保住自己原有的位置。經過艱苦的努力，何衝在去年又練成了新的難度動作，為自己保駕護航。

　　吳敏霞有著跳水界最優美的身材，但是也有著同樣脆弱的身板，不過一次次傷病都沒有擊垮她。郭晶晶退役後，吳敏霞一方面面對國外選手的“乘虛而入”，一方面師妹何姿也以極快的速度成長著。細膩的動作是吳敏霞最大的法寶，而過去的難點動作107B也在近幾年得到了很大提升，發揮穩定、大賽經驗豐富的吳敏霞將和衝擊力十足的何姿組成中國跳水隊女子跳板項目最難以攻破的堡壘。

　　家有一老，如有一寶，跳水隊這些老將正是他們連續在世界大賽摘金奪銀的保障，而這也得益於跳水隊的一系列政策。何衝在狀態低迷時一度認為自己已經失去了參加世界大賽的機會，但是隊裏仍然將寶貴的機會給了他，讓他得以在大賽中恢復自信；吳敏霞曾經有過零分跳，陳若琳也曾在比賽中出現失誤，但是這些並沒有讓隊裏失去對他們的信任，這也讓他們在經歷磨礪後能夠重新站起來。

　　正如當年郭晶晶可以休幾個月的長假一樣，採取因人而異的人性化管理政策正是跳水隊能夠留住這些寶，並且讓他們一直保持良好狀態的重要原因。