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牛奶應避光儲藏

發佈時間:2012年02月28日 16:48 | 進入復興論壇 | 來源：南京日報數字報刊 | 手機看視頻

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　　光線不僅能殺菌，也會“殺死”牛奶中的營養素。研究發現，牛奶直接暴露在陽光下4分鐘就會酸化、變質;在超市冷藏櫃的燈光下，其“最佳保鮮期”也只有4小時左右。

　　牛奶中的維生素B2對光線非常敏感，在燈光下會急速流失。光線還會讓牛奶中的脂質氧化，導致維生素A、D、B6、B12等其他營養素慢慢受損。其中，尤以玻璃罐或塑料罐裝的牛奶最易受影響。

　　專家支招：逛超市買牛奶時，最好挑藏在貨架最後排的;牛奶倒在杯子裏後，最好在4分鐘內喝完;買牛奶時選紙盒包裝，回家後馬上放在2℃-6℃的冰箱冷藏室中。于偉力

熱詞：

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