越來越多市民對自行車運動感興趣。

騎自行車可以鍛鍊身體，還可以欣賞沿途美景。

　　隨著綠道的建成和公共自行車的啟用，越來越多市民對自行車運動感興趣，不但可以呼吸新鮮空氣，欣賞郊外美景，還可鍛鍊身體，有越來越多的市民參與這項活動，可是公共自行車雖然方便，但是騎行的舒適度卻較差，很多市民會選擇購買專業檔自行車。但是專業自行車從幾千元到幾萬元的價格都有，到底多貴的才合適入門人士呢，記者就此採訪了專業人士。

　　文/記者黃庭輝

　　圖/記者于濤

　　2000元價位最合適

　　經營一家專業自行車店的老闆陳先生告訴記者，專業自行車店銷售的單車主要有兩種，一種是單速車一種是變速山地車。單速車輪胎較窄，摩擦力小，比較輕便、維修簡單，適合普通市民平時上班使用，價位一般在400到1000元之間。

　　如果想在週末到郊外綠道或做一些跨鎮區中遠程的騎行，那麼就要選擇比較好的入門變速山地車，這些山地車配有防震和變速器，適合在郊外騎行。

　　陳先生表示，如果想通過自行車鍛鍊身體的朋友，建議購買2000元左右的車。“因為這個價位的車，除了在一些比較特殊的路段，騎行感覺與那些5000元甚至6000元以上的車差別不大，可以算是一步到位。”

　　各種裝備少不了

　　除了自行車本身外，最好還要購買各種配備。出外騎行安全當然是第一，購置一頂自行車頭盔自然是首要的。專業人士表示，對於入門的朋友來説，一般100元左右的一體成形頭盔就足夠。

　　而不少早上忙於工作的朋友都有晚上運動來鍛鍊身體，如果選擇自行車騎行的方式來鍛鍊的話，最好購買一盞自行車用的燈和充電式電筒，國外運動品牌的充電式電筒最遠可照到200米遠，足夠應付夜晚騎行的一切狀況。

　　春遊騎行需注意

　　春天騎車出遊雖然愜意，但是要注意的東西也不少。專業人士表示，春天天氣比較潮濕，道路濕滑，在騎行時要注意路面情況，不要騎行太快。

　　一般在郊外騎行，最容易出現問題的就是爆胎了，專業人士提醒，騎車出遊要帶備打氣筒，同時帶上一些簡單的補胎工具。另一個易出現的問題就是吊鏈，防止吊鏈可將前擋位固定在第二擋位，然後根據路面情況需要調節後面擋位，這樣就不容易吊鏈。

　　專業人士推薦四大入門路線

　　城區周圍還有沒有一些比較適合騎行的線路呢？專業人士向我們推薦了四條線路，都是比較適合入門人士體驗騎乘的樂趣。

　　1.福獲村

　　福獲村是眾所週知長江水庫內的世外桃源，這條路線對於入門者來説是非常不錯的體驗路線，但要注意避讓南外環車輛。

　　2.經開發區往南朗崖口

　　從博愛路直走經開發區往南朗崖口村，到崖口還可欣賞濕地美景，品嘗海鮮。

　　3.中順大堤

　　專業人士推薦從大涌鎮沿中順大堤的堤圍一路騎行。堤圍上基本沒有機動車，可一路欣賞江邊美景。

　　4.逍遙谷

　　逍遙谷內有多個水庫，適合山地騎行，較有挑戰性。專業人士建議從南區看守所方向進入五桂山，這樣就可以避開車流。