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女性養生：職場女人的四大飲食禁忌

發佈時間:2012年02月26日 17:24 | 進入復興論壇 | 來源：中國食品科技網 | 手機看視頻


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　　女人是脆弱的，尤其是受了傷的女人。而職場女性，每天都面對大量文件、電腦輻射、各種場所，特別令人擔心健康問題。如何做到職場健康呢？不妨往下看看吧~

　　不要過多攝入脂肪：女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。

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