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春回大地，萬物復蘇，病情也到了復蘇多發時節，加上“倒春寒”的緣故，人體對氣溫驟變的適應能力較差，尤其是老年人要特別警惕突發性腦血管疾病即中風。徵兆包括：
1.步態異常：走路腿無力是偏癱的先兆症狀，如果老年人的步態變化並伴有肢體麻木無力，則是發生腦血管病的先兆信號。
2.突發性眩暈：眩暈是腦血管病先兆中極為常見的症狀，可發生在發病前的任何時段，尤以清晨起床時最明顯，突發性頭痛也是先兆之一。
3.嗜睡：中老年人特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若哈欠連連、昏昏欲睡，需要警惕腦血管病的發生了。
4.高血壓病人鼻出血：數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，就需警惕腦出血了。
5.血壓異常：血壓突然持續升高到200/120mmHg以上或突然降至80/50mmHg以下，有可能是腦卒中的先兆，要及時就醫。
如何預防春季腦血管疾病的發生？
1.注意防寒保暖，避免嚴寒刺激，特別是寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添加衣服。
2.堅持鍛鍊，提高耐寒能力。可參加適度的文體活動，如戶外散步、打太極拳。
3.合理飲食。多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品，如黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等，少吃油膩食物，禁忌煙酒，膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇，常吃新鮮蔬菜。
4.情緒樂觀，勞逸結合。極度憤怒或緊張都可誘發腦卒中，切忌狂喜暴怒、憂鬱、悲傷、恐懼和受驚。
5.高血壓病人應在醫生的指導下按時按量服藥，使血壓平穩。(周德生)
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