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養生必看！揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法

發佈時間:2012年02月25日 14:07 | 進入復興論壇 | 來源：光明網轉發至 | 手機看視頻

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　　涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。

經常在餐前吃西紅柿

　　西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶産生腹痛、胃部不適等症狀。

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