叮噹的媽媽來電説,叮噹2歲半了,但一直不好好吃飯,每次吃飯都要大人追著喂。再過半年,叮噹就該上幼兒園了,叮噹的媽媽很發愁,如果不養成好好吃飯的習慣,如何適應幼兒園的生活呢?

　　茶友支招:

　　叮噹媽媽不用愁,我家寶寶那時也是這樣。等上了幼兒園,小朋友戴著白兜兜一起吃飯,每個小朋友都吃得香噴噴。但追著喂飯的習慣需要改一改,得讓孩子自己學會用勺子。如果到了幼兒園不會用勺子,讓其他小朋友笑話,那孩子很可能就不願意再去幼兒園了。

　　──嘟嘟媽

　　孩子不吃飯,就説明不餓。餓了找東西吃,是動物的本能。人這種高級動物,也不例外。孩子不餓不喂,更不能哄著喂追著喂,如果孩子錶示飽了,就立即停止喂飯。只要家長做好一日三餐,規律定量地喂養,孩子就一定會好好吃飯的。

　　──宋女士

　　孩子不愛吃飯,是不是零食吃太多了?如果零食吃多了,吃飯時肯定不餓,不餓就不會好好吃飯的。零食包括牛奶、飲料、水果、小食品等。不妨把孩子一天內吃進去的食物一一記在紙上,連續3天,就能找出存在的問題。如果零食多,就去掉零食。如果零食不多,那就要考慮飯菜是不是合孩子口味,是否存在脾胃功能不好的情況,必要時帶孩子看看醫生。

　　──張桂花

　　不知叮噹媽媽給孩子做的食物是否多樣化?如果每次總吃相同的食物,那孩子肯定不愛吃的。食物的多樣化是引起孩子吃飯興趣的最好辦法。平常的食材,換種做法,就能引起孩子的興趣。比如,總吃蒸雞蛋,孩子會厭,如果把雞蛋液和小米粥做在一起,小米粥裏飄著的蛋花又滑又香,孩子就會愛吃了。網上有許多適合孩子的食譜,叮噹媽不妨參考一下。　　　　　　　　　　　　　　──素　顏

　　孩子吃飯時,不要讓他在小飯桌上單獨吃,讓他和大人一起吃,這樣能幫助孩子愛上吃飯。另外,可以帶孩子去選購他喜歡的餐具,用自己喜歡的餐具吃飯,也能讓孩子愛上吃飯。三歲以上的孩子,可以讓他幫助洗洗菜,做點簡單的小家務。讓孩子參與到做飯的過程中,他就會對飯菜感興趣。記得小時候,媽媽蒸饅頭時,我和小妹也會搶著做個小饅頭,等饅頭蒸熟,我們會搶著吃自己做的小饅頭,覺得格外香。

　　──靜默花開

　　現在的孩子普遍缺乏運動,出門不是坐兒童推車,就是被大人抱著坐汽車。活動量少,自然食欲就差。你看《紅樓夢》裏那些女孩子,吃飯就吃一小口,因為不消耗,就不需要補充。所以,叮噹媽媽要多帶叮噹活動,胃口開了,自然就愛吃飯了。

　　──林先生

　　淑怡小結:

　　孩子不愛吃飯,是成人給孩子貼的一個標簽。當大人追著孩子喂飯時,吃飯便成了孩子和大人玩的一個遊戲,孩子為了達成玩遊戲的目的,就會更加不好好吃飯。對於叮噹這樣的小孩子,成人要有足夠的耐心和“狠心”,不吃就不吃好了。等孩子餓了,自然就會吃的。當然前提是孩子健康。如果孩子太過瘦弱,應帶孩子看醫生,是否存在缺鋅、缺鐵等情況。