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養生必知:卷心菜是個寶 7大保健功效要知道

發佈時間:2012年02月23日 09:56 | 進入復興論壇 | 來源:鳳凰網 | 手機看視頻


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養生必知:卷心菜是個寶 7大保健功效要知道(圖)

  1、富含維生素

  卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。

熱詞:

  • 卷心菜
  • 保健功效
  • 養生
  • 維生素U
  • 吲哚
  • 葉酸
  • 抗癌作用
  • 消炎
  • 貧血
  • 胃痛