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建議：進行模擬練習尋求親友幫助
新華社今晨電 幾乎每個人都經歷過面試前的緊張與不安。加拿大研究人員説，男性應該向女性學習，把壓力轉化為動力。
加拿大安大略西部大學研究人員在學校內招募約400名志願者，研究應對面試壓力的心態。研究者之一，博士生賈斯廷 菲尼接受美國《商業新聞日報》採訪時説，“我們發現，雖然女性在面試前比男性更緊張，但緊張心情對她們的影響沒有對男性影響那麼明顯。為找出個中原因，研究人員讓大學生志願者們參加模擬面試。”
“我們發現，女性在壓力和緊張面前採取先發制人的方法，”菲尼説，“她們會從親人、朋友和同事那裏尋求幫助，消除焦慮，還會做一些實際的事情，比如讓朋友幫她們模擬面試情景。”
“男性則不同，”他説，“他們通常會採取逃避戰術，比如去看電視或做些其他的事情。這些方法對他們在面試時的表現毫無幫助，甚至會有負面影響。”
菲尼建議人們在面試前“做模擬面試練習，讀一些與面試內容有關的書來提高自身能力。另外，還可以與家人和朋友傾談，討論如何應對壓力”。
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