亞心網訊（記者張鵬 林青竹 李瓊報道）暖陽高照，屋檐上的冰雪開始融化，滴滴答答地唱個不停。雖然冬天也有不少晴天，但這樣誘人的天氣可不多，天空藍藍的，雪白白的，小鳥也飛回來了，在樹梢、在房檐歡唱……

　　上週末陽光燦爛明媚，讓人不禁想到戶外活動活動，舒展一下筋骨。這麼明媚的陽光，應該很暖和吧，是不是可以換上輕薄的春裝了？一齣門就發現，還真被這燦爛的陽光耍了，外面可一點兒也不暖和，空氣幹冷幹冷的，一會兒耳朵就感覺到凍了。

　　2月19日14時18分迎來雨水節氣，《歷書》中説：“鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”這在新疆並不適用，因為現在既沒有小雨，萬物也沒有復蘇，甚至和冬天沒多大區別，只是陽光明媚了。

　　雨水節氣是古人根據生活經驗總結出來的，民間還流行了一套祖輩們總結的依據雨水節氣來判斷後期天氣的訣竅。如“冷雨水、暖驚蟄”、“暖雨水，冷驚蟄”，“雨水東風起，伏天必有雨”等。至於靈驗與否，市民不妨觀後效。

　　“雨水日”北疆上演“升溫”劇情。氣象臺預計，未來兩天北疆三地維持晴好天氣，氣溫回升2℃-5℃，油城最高氣溫上升到-7℃，金三角地區最高氣溫上升到-5℃，石城最高溫度上升到-3℃。終於又要回到零上的日子了。

　　由於“雨水”節氣處在冬末春初交替之際，氣溫波動大，除了“春捂”外，大家還要保持情緒的穩定。

　　雨水節氣後，天氣乍暖還寒，人們要注意保暖。雨水節氣後也是寒潮出現頻繁的季節，容易使人們心神不寧，此時是茼蒿和菠菜大量上市的時節，茼蒿對解除心情鬱悶有良好的效果，菠菜營養豐富，能補益腦神經，有“營養腦黃金”之稱。同時不妨多吃一些紅棗，紅棗是補脾胃的佳品，它能益氣生津，主治胃虛食少，氣血津液不足，體倦無力等。