春季萬物復蘇，鳥語花香，確實是帶寶寶開心出遊，接觸新事物的好機會。但是春季也是細菌、病毒復蘇活躍的時候，再加上春季氣溫多變，寶寶對氣候忽冷忽熱可能會不適應，抵抗力會下降。因而，家長要在各方面做好預防工作，讓寶寶健健康康、開開心心出遊。

　　出遊裝備──應對影響寶寶健康的突發狀況

　　春季出遊要預先考慮路上擁堵、車輛晚點等狀況，準備好孩子的常用物品。即使短途出行，也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品，確保孩子飲食如在家時一樣規律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質變化導致腹瀉。春季多雨，步行出遊時，要帶上雨具，預防寶寶被淋濕而感冒。

　　規律睡眠──hold住寶寶的生物鐘

　　春季出遊時，寶寶因為接觸新鮮事物，情緒會比較激動亢奮，盡興玩耍的時候會不肯按時睡覺。嬰幼兒正是生長髮育的重要期，身體需要利用休息和睡眠時間完成自我修復，使免疫系統保持在最佳狀態。因此，合理安排寶寶作息時間，勞逸結合對增強寶寶抵抗力非常重要。爸爸媽媽們既要讓寶寶有充足的戶外活動時間，也要讓寶寶按合理的作息時間休息睡覺，如果是一整天的戶外遊玩，可以帶上手推車，午間讓寶寶在車中休息午睡，對增強寶寶的抵抗力大有幫助。

　　強壯體質──抵抗力好，寶寶外出也安心

　　春季出遊時環境改

　　變、氣候不定、病菌黴菌發散容易給寶寶帶來健康的威脅，所以平日爸爸媽媽們就要注意寶寶抵抗力的加強。除了日常需要加強戶外鍛鍊，睡眠規律之外，強大抵抗力也可以“吃”出來──可以給寶寶提供種類豐富的天然食物，像菠菜、鱷梨、柑橘類富含維生素的水果和蔬菜，這些食物能增強抵抗力。另外，喝奶的寶寶可以選擇含有幫助增強寶寶抵抗力配方的奶粉。　　　據39健康網