“暖陽清風迎‘雨水’，乍暖還寒來相隨。天氣多變要留意，適時添衣不受罪。”昨天是二十四節氣中的“雨水”，網友的這首小詩，準確反映了該節氣的特點。有關專家提醒，這一時節氣溫雖已開始回升，但晝夜溫差大，人們仍需防寒保暖。

　　南京大學古典文獻研究所所長程章燦教授告訴記者，“雨水”，代表兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了；二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。《月令七十二候集解》中寫道：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”意思是説，雨水節氣前後，萬物開始萌動，春天就要到了。

　　省氣象臺專家説，雨水節氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，並漸漸向北挺進。與此同時，冷空氣在減弱的趨勢中並不甘示弱，與暖空氣頻繁地進行著較量，既不甘退出主導的地位，也不肯收去余寒。不過總的趨勢是由冬末的寒冷向初春的溫暖過渡。江蘇的雨水節氣，一直是氣溫大起大落的時段。譬如，1974年南京曾出現過-8.4℃的低溫，1992年的2月底，南京又曾出現過26.4℃的極端高溫，仿若“坐過山車”。

　　正因為雨水時節天氣變化不定，忽冷忽熱，很容易讓人情緒波動，乃至心神不安，影響人們的身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。為此，南京市第一醫院主治醫師朱斌建議，除了應當繼續進行“春捂”外，應採取積極的精神調攝養生鍛鍊法，保持情緒穩定。同時，雨水後，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發流行。人們應注意鍛鍊身體，增強抵抗力，預防疾病的發生。

　　“雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶。”根據預報，從今天夜裏開始，我省大部地區又將迎來新一輪的降水天氣，最高氣溫也將回暖到10℃左右。本報記者 吳紅梅