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美一項研究發現步速與健康關聯
中年快步走 老來少癡呆
據新華社電 美國研究人員發現，如果中年走路慢悠悠、手掌握力差，老來可能容易罹患癡呆症或中風。
波士頓醫療中心的卡馬戈博士主持研究小組追蹤2410名平均年齡62歲志願者的健康狀況，測試他們的步速、手掌握力和認知能力，同時掃描大腦。
卡馬戈在美國神經病學學會64屆年會上發佈結果説，11年後，34名志願者罹患癡呆症，70人中風。
研究人員發現，步行速度較慢的志願者65歲後罹患癡呆症的幾率是步速較快者的1.5倍；握力較強者65歲後中風或小中風、即短暫性大腦缺血的幾率比握力差的人低42%，只是65歲前出現中風或小中風的幾率未見降低。
研究人員發現，步速較慢與腦容量較少有關聯。腦容量較少的人灰質細胞較少，記憶力、語言和決策測試表現較差。另外，握力較強的人腦容量較大，在辨認不同物體相似點的認知測試中成績較好。
步速與健康之間有關聯。《英國醫學雜誌》2009年刊載一篇報告，推斷步速慢與心臟病致死之間有“顯著聯絡”。《美國醫學會雜誌》一篇報告説，65歲後走路快可能預示著壽命較長。
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