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阿裏漢給球員加大運動量沈北冬訓進入最艱苦時期

發佈時間:2012年02月20日 10:40 | 進入復興論壇 | 來源:瀋陽晚報 | 手機看視頻


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  本報安塔利亞電(記者周舟)在距離中甲聯賽開始還有一個月的時候,沈北主教練阿裏漢在最近幾天給球員們大幅度增加了運動量。而這只是個開始,預示著沈北的冬訓進入到了最艱苦的時期。“就感覺和日本那球隊打完比賽之後,一天比一天的量大,以前很少上下午都安排對抗訓練,但現在就是家常便飯。不過聯賽之前的準備期很重要,現在也是裉勁兒的時候,咬牙也得挺過來。”隊長趙一博説。

  前天上午的訓練快要結束時,皮特在場地上劃出了一條長度不到300米的跑道,要求隊員們在35秒鐘跑完這段距離,沒完成的就重新來過,並且要連續跑5次。訓練中已經耗費大量體力並且氣喘吁吁的球員聽到這個安排,幾近崩潰。但更讓人崩潰的是,在全部人員都完成了5次衝刺之後,老漢的一句“Again!”又將他們打入地獄,所有人還要再跑5次。而這,只是沈北眾多訓練課中的一個細節。

  對於阿裏漢的良苦用心,隊員也都表示出了理解,隊長趙一博説:“一年之計在於春嘛,聯賽開始前的這段時間是積攢體能的最好階段,量大一些也是應該的,上幾場熱身賽我們在體能方面佔了很大優勢,已經收到了效果。其實我們也希望能夠這樣練,那樣球隊才能好。”

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