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養生需知：幫你拿到長壽鑰匙的飲食習慣

發佈時間:2012年02月19日 20:12 | 進入復興論壇 | 來源：東北新聞網 | 手機看視頻

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　　説到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、穀物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看，“怎麼吃”有時比“吃什麼”更重要。近日，美國MSN網站刊文指出，只要雷打不動地堅持以下10個飲食習慣，就能幫你找到那把長壽鑰匙。

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