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電腦肌，又稱“電腦肌膚”，是白領一族的標誌，更是毛孔粗大、膚色暗淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞。中午看似時間不多，但對於肌膚來説，卻是一個不錯的保養機會，幾個步驟蜻蜓點水，就能令肌膚收到很好的護理效果。午間的護膚有三大要點，一是水分補給，二是舒緩放鬆，三是加強防曬。
STEP1 快速清潔。先使用棉片浸潤于化粧水中，用棉片輕輕擦拭面部，將臉部多餘的粧容和污垢擦拭乾凈。
STEP2 水分補給。用化粧棉蘸取乳液或精華，輕輕按壓在面部上，使用化粧棉可以方便在午間護膚，另外也可以加速護膚品的滲透和吸收，節省不少時間。
STEP3 舒緩放鬆。水分補充完畢後要讓肌膚有一個吸收的過程，這時可以進行按摩放鬆。兩手抓住耳朵上方，向兩側斜上方輕拉，這樣可以幫助舒緩精神緊張，同時有效提拉眼尾肌膚。
STEP4 淋巴排毒。用手指輕輕捏住頸部和肩頸連接處，這樣可以緩解長期面對電腦的疲勞，有助於淋巴系統排毒通暢，有效改善肌膚微循環。
STEP5 加強防曬。最後在臉部和頸部補充塗抹一些防曬霜和隔離霜，這樣可以有效防止紫外線對肌膚的傷害，減少電腦輻射所帶來的傷害。
來源：大河健康報網絡版
編輯：許志強
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