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養生必知:經常煩躁易怒該吃些什麼(組圖)

發佈時間:2012年02月18日 15:17 | 進入復興論壇 | 來源:人民網 | 手機看視頻


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  養生必知:經常煩躁易怒該吃些什麼(圖)

  肝郁氣滯

  症狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。

  對策:首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志,並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。(來源:鳳凰中醫)

熱詞:

  • 養生
  • 煩躁
  • 病因
  • 肝郁氣滯
  • 症狀
  • 柑橘