| 央視網|中國網絡電視臺|網站地圖 |
| 客服設為首頁 |
廣西新聞網記者 胡玲玲
閱讀提示
“上午還溫暖如春，下午風起變天，頓時感覺冷了不少。”昨日，南寧氣溫變化較大，不少市民下午緊急添衣。
根據氣象部門預測，隨著新一股冷空氣進入廣西，今天氣溫有所下降，未來兩天內，全區陰天有小雨，各地氣溫下降4℃-8℃。到18日，又將有冷空氣南下補充，本週後期各地將籠罩在陰冷小雨天氣中。
南寧市今天陰天有小雨，東北風2-3級，最低氣溫10℃，最高氣溫14℃，空氣濕度在75%-85%之間，與昨天相比，最高氣溫降了10℃，濕漉漉的“回南天”現象有所改善。
【感冒指數】高
【嘮叨嘮叨】煲蘿蔔水喝可預防感冒
今天氣溫明顯降低，容易感受寒邪而引發感冒。怎樣預防感冒？本報生活顧問團蒐集到一個簡便的預防感冒妙招，那就是巧用蘿蔔煲水當茶喝。
取新鮮多汁的白蘿蔔250克，無需去皮，洗凈後切成薄片，加三碗水，煮成兩碗，趁熱先服一碗(可視個人口味適量加糖)。一小時後將第二碗加溫後服下。照此法連服兩三天，可有效預防感冒。需要特別提醒的是，由於蘿蔔性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質者不宜多食。
【晨練指數】適宜
【嘮叨嘮叨】切忌空腹晨練
氣象部門預報，南寧市16日晨練指數為2級，適宜晨練，氣象專家表示，雖然個別氣象條件不太好,但仍適宜在戶外進行晨練。
中醫養生專家周醫師提醒，早晨切忌空腹進行訓練，晨起鍛鍊之前，人們最好喝先一杯牛奶或飲一杯蜂蜜水。 此外，市民在起床前要休息5分鐘左右，不要馬上起床；起床後應先做一些輕柔的舒展活動和準備工作，然後再出去鍛鍊。
中國中央電視臺 中國網絡電視臺 版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123 京ICP證060535號 京網文【2014】0383-083號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 新出網證（京）字098號 中國互聯網視聽節目服務自律公約
意見反饋
頂
踩
收藏
MSN或QQ好友
貼到博客或論壇
轉發郵件
