本報訊記者胡驊、實習生涂景報道：一首歌可以循環播放幾個小時，聽歌時整個人都沉浸在歌裏，甚至有眼睛熱熱的感覺。這不是代表你很喜歡這首歌，而且你可能患上了單曲循環症。對此，心理專家建議患者走出去、多社交。

　　疑惑：總聽一首歌是種病？

　　小杜是外地人，在南昌工作，每天晚上下班後便是回家上網、看電視。“每天晚上睡覺前我是雷打不動聽音樂，而且就聽一首《沒那麼簡單》。”小杜説，睡前聽音樂是他的必修課，坐在床上其實啥都沒有幹，就是傻聽著音樂，腦袋也是空空的，整個人都呆了一樣，但是眼睛熱熱的，感覺自己跟唱歌的人共鳴了，沉浸在裏面。採訪中，小杜告訴記者，他原來也不是特別喜歡這首歌，但是與前女友分手後突然就喜歡上了，有點不能自拔的感覺。

　　在查詢小杜所説的情況時，記者發現這就是單曲循環症的典型表現，而這正是“都市症候群”之一。記者在單曲循環症小組討論中看到，有不少市民紛紛反映在晚上或者不想説話的時候，表現特別明顯。

　　支招：與朋友多交往

　　對於單曲循環症，華東交通大學心理諮詢中心主任舒曼分析，這也是強迫症表現的一種。喜歡單曲循環的人，在聽歌時容易陷入某種狀態，有可能是對過去的一種懷念，這種懷唸有可能是享受的，回憶某個幸福時刻，也有可能是痛苦的事情。像小杜是分手後，那麼這首單曲就成了一把鑰匙，打開某個記憶點的門。潛意識裏是想擺脫這種情況，但實際又擺脫不了，沒有力量去關掉音樂。

　　採訪中，舒曼稱，一般是性格較內像、心理素質較差的人容易患上單曲循環症。

　　該怎樣擺脫這種狀態？舒曼告訴記者，要從兩方面著手。雖然單曲循環症的表現形式一樣，但其原因不一樣，每個人要查找自己的原因，有針對性的擺脫。再者，就是要走出去，多與朋友交往，多向朋友訴説，這也是緩解壓力、逐步擺脫單曲循環症的方法之一。