繆應雷

　　特邀專家：繆應雷，昆明醫學院第一附屬醫院消化內科副主任、醫學博士、教授、主任醫師，昆明醫學院碩士研究生導師，雲南省中青年學術和技術&&人後備人才，2006年前往美國約翰 霍普金斯大學醫學院（Johns Hopkins University, USA ）學習。曾獲得“雲南省青年科技獎”、“雲南十大傑出青年”、“雲南省有突出貢獻優秀專業技術人才”和“雲南省政府特殊津貼”。

　　五類人群易患病

　　國內一項研究顯示，在白領、出租車司機、職業經理人、個體業主、政府官員、高級知識分子人群中，脂肪肝的平均發病率為25%；肥胖人群與Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的發病率為50%；嗜酒和酗酒者脂肪肝的發病率為58%；亞健康人群的發病率約為60%。更為嚴重的是，罹患脂肪肝人群的年齡也不斷下降，平均年齡只有40歲。昆明醫學院第一附屬醫院消化內科副主任繆應雷介紹，以下人群容易患脂肪肝，應特別注意。

　　嗜酒、酗酒。長期飲酒及酗酒的人，肝內脂肪酸最易堆積于肝臟，造成酒精性脂肪肝；

　　肥胖。10個“胖墩兒”8個脂肪肝，是由於肝臟脂肪的堆積而造肥胖性脂肪肝；

　　營養過剩。尤其是偏食葷菜、甜食的人，由於過食高脂、高糖食物，容易造成營過剩性脂肪肝；而人為節食、長時間的饑餓、神經性厭食、腸道病變引起吸收不良、熱能供應不足、蛋白質供應低下，也會造成營養不良性脂肪肝；

　　活動及體育鍛鍊較少的老年人。體內脂肪轉化為能量隨之減少，過剩的脂肪易於堆積肝臟而形成脂肪肝。

　　其他。肝炎、高脂血症、糖尿病等疾病，還有藥物中毒、化學物質中毒、孕婦及某些家族性代謝性疾病也會導致脂肪肝。

　　25%的患者無臨床症狀

　　繆應雷介紹，脂肪肝的臨床表現多樣，輕度脂肪肝多無臨床症狀，易被忽視，約25%以上的脂肪肝患者臨床上可能無症狀。有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。因此，目前脂肪肝患者多於體檢時偶然發現。

　　脂肪肝患者的運動項目應以低強度、長時間的有氧運動為主。以有氧代謝為特徵的動力性活動對脂肪肝患者降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。鍛鍊全身體力和耐力的全身性低強度的動態運動，即有氧運動，如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等，可使交感神經興奮，血漿胰島素減少，而兒茶酚胺、胰高血糖素和生長激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，並促進脂肪分解。記者李靜報道