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引言：本週開始不少學校已經陸續開學了，不少家有學子的媽媽們又開始了新一輪的忙碌。每天為了保證孩子一天學習的營養供給，要變著花樣的給孩子烹調各種美食。
春季是萬物復蘇，也是人體最適合吸收營養的階段。究竟每個孩子每天應該吃什麼食品，其數量有多少，目前還沒有這樣的標準。因為確定食物種類的依據應該決定於食物中所含有的營養素，營養素是補充兒童生長髮育的基本物質。在我國營養學會制定的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中至少制定有幾十種營養素的參考攝入量，基本上被分為能量、蛋白質、脂類、碳水化合物、常量營養素、微量營養素、脂溶性維生素、水溶性維生素、其它膳食成分等。
因此家有學子的父母們，在給孩子們製作飲食時應該著重以以上幾點營養元素為重點。如果您也是工作繁忙的上班族，筆者這裡給您介紹一個能給您帶來方便的廚房小家電，讓你在給孩子製作餐飲食能儘量避免手忙腳亂。
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