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情人節將至 謹防心理“感冒”

發佈時間:2012年02月16日 13:53 | 進入復興論壇 | 來源:新華網    | 手機看視頻


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謹防心理“感冒”(資料圖)

  眼見情人節的氣氛越來越濃,很多單身男女的心情急轉直下。一想到以前的幸福情景,他們整夜輾轉難眠。專家稱情人節時單身的年輕人容易觸景生情,失落是正常的,尤其是剛失戀的。但這時不要過度把自己封閉起來,一味沉浸在回憶、難過的情緒中,以免走向極端。

  在銀行上班的小梅是外地人,前不久剛和男友分手,心裏一直放不下。眼見情人節的氣氛越來越濃,小梅的心情急轉直下。一想到以前的幸福情景,小梅整夜輾轉難眠。

  武漢市精神衛生中心心理專家劉小林教授説,情人節時單身的年輕人容易觸景生情,失落是正常的,尤其是剛失戀的。但這時不要過度把自己封閉起來,一味沉浸在回憶、難過的情緒中,以免走向極端。

  劉小林教授建議小梅,多和朋友聊聊天,儘快地走出情緒的低谷。另外,對於單身的大齡青年,要看重現實,重新調整目標,多進行社交活動,不要一個人悶著。

  小強和女友戀愛兩年,連日來卻為送禮物愁眉苦臉。小強説,他一直想送女友禮物,卻糾結很久,不知道買什麼好。又擔心禮物沒挑好,女友覺得沒面子不開心。

  對此,劉小林教授説,情人節的溫馨和浪漫是每個女孩子都追求的,女性之間的攀比也是比較常見的,但是一定要有個限度。男士在選購禮物時要根據自己的經濟能力,以免産生不必要的心理壓力;另外,並不是禮物越貴表示愛越深,情侶之間要擺正心態,不要將純潔的感情一味用金錢來衡量。

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