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腳趾保健：中醫教你如何保護五臟六腑

發佈時間:2012年02月14日 16:36 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網 | 手機看視頻

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　　中醫認為，人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金，對應大趾;脾、胃屬土，對應二趾;心、小腸屬火，對應三趾;肝、膽屬木，對應四趾;腎、膀胱屬水，對應五趾。腳趾保健對人體健康具有重要的意義。

腳趾保健中醫教你如何保護五臟六腑

　　腳趾位於人體的末端，遠離心臟，足尖部的血液循環較差。足趾産生病理的改變會通過經絡反饋到相應的臟腑器官，産生多種症狀。

　　脾胃虛弱的人經常活動腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對二趾的保健，就能起到調養脾胃的作用。

　　腳趾按摩方法

　　1.用腳趾抓地，抓鞋底，一次抓五分鐘左右，兩隻腳可以分別進行，也可以同時進行，一天2～3次。

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