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問：冬天室內溫度最好高一點，特別是有老人和孩子的家庭，更應該調高溫度，讓他們住得暖暖和和的，對嗎？
答：在寒冷的冬季，暖氣或“中央空調”已成為辦公場所、居民家庭防寒取暖的主要方式。但是，如果使用不當也會帶來疾病。在暖氣環境中，門窗緊閉，空氣流通不好，當室溫過高時，就會出現鼻咽乾燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、脈速、血壓改變、尿量減少等症狀，這種由暖而生的綜合病症稱為“暖氣病”。機體衰老，免疫功能、抵抗力下降的老年人，是“暖氣病”的高發人群。
暖氣太熱室溫過高時，會出現皮膚血管擴張使面部潮紅。同時鼻咽部乾燥，進而支氣管內膜細胞纖毛的防衛屏障作用降低，使人易患上呼吸道感染。還可因悶熱而致出汗過多，血管擴張血容量不足，導致血壓下降、心絞痛等。
暖氣病可以通過三招預防。首先要根據室內溫度高低決定開或關，避免室內溫度過高。比較合適的室內溫度是18攝氏度至24攝氏度，濕度保持在50%至60%，以鼻腔不乾燥為宜。平時多喝水。有條件的家庭可用加濕器，以濕化房間。其次，要保持室內空氣新鮮，注意通風換氣。第三，由於冬季室內外溫差大，一旦離開暖氣環境時，應立即添衣，以防寒氣侵襲而致病。
中醫藥大學第三附屬醫院老年病科主任 羅斌
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