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背部養生：教你5招預防風邪入侵

發佈時間:2012年02月13日 14:58 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網　　　 | 手機看視頻

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　　中醫認為，人體有四大養生區，即背部區、脊柱區、腋窩區和肚臍區。其中，背部區為五臟之附，背部常暖，肺臟才能不受到傷害。另外，風邪入侵人體，背部首當其衝。那麼，背部養生區如何保健呢?

　　《養生四要慎動》説：“背者五臟之附也，背欲常暖，暖則肺臟不傷。”《攝生消息論春季攝生消息論》説：“不可令背寒，寒即傷肺，令鼻寒咳嗽。”傳統的度冬健身諺語也説：“老人防寒冷，曝背能延年”。

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胃及十二指腸潰瘍

養生四要慎動

攝生消息論春季攝生消息論

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