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中醫:養生要做到人與自然界的統一

發佈時間:2012年02月12日 12:18 | 進入復興論壇 | 來源:家庭醫生在線 | 手機看視頻


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(1)季節氣候對人體的影響

  一年四季的氣候各不相同。春溫、夏熱、秋涼、冬寒,這是一年四季中氣候變化的一般規律。人體在四季氣候的規律性影響下,也以不同的生理功能來適應。如春夏陽氣升發在外,氣血容易浮于體表,故皮膚鬆馳,腠理開泄,人體就以出汗散熱來調節。秋冬陽氣收斂內藏,氣血閉于內,故皮膚緻密,出汗減少,體內必須排出的水液就從小便排出。在病理上人體也同樣受自然界氣候變化的影響。當氣候變化過於劇烈,超過了機體調節功能的一定限度,或由於機體本身不夠健全,不能與外在的變化相適應時,就會産生疾病。如春天多溫病,夏天多熱病,秋天多燥病,冬天多傷寒。臨床上某些疾病如痹症、哮喘之類,也往往在氣候急劇變化之際,或節氣交替時節,病情復發或加劇。

  (2)晝夜晨昏對人體的影響

  《素問》説:"平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西陽氣虛,氣門乃閉。"這説明了人體內陽氣的晝夜波動。這與現代生理學研究所揭示的體溫日波動曲線吻合,説明人體功能隨著晝夜的寒溫變化出現節律性的改變。晝夜晨昏的變化,同樣對疾病有一定的影響。《靈樞》指出:"夫日病者,多以旦慧,晝安,夕加,夜甚。"即一些疾病多在清晨、上午比較輕微,從下午起逐漸加重,特別是夜晚更甚。這是由於晝夜陰陽之變化,人體正氣也有消長的緣故。

  (3)地區方域對人體的影響

  因地區氣候的差異,地理環境和生活習慣的不同,在一定程度上,也影響著人體的生理活動。如江南多濕熱,人體腠理多疏鬆;北方多燥寒,人體腠理多緻密。生活在這樣的環境中,一旦易地而處,環境突然改變,初期多感不太適應,但經過一定時間,也就逐漸地能夠適應。生活在不同的地理環境條件下,在病理上也有不同的變化,特別是某些地方性疾病,更是與地理環境有密切關係。如處於低窪潮濕之地的人,多發關節疼痛或痿弱不能行走等病;居住高山上的人,多出現癭病(大脖子病);湖區多見蟲臌病等。許多地方病都與當地地理環境及生活習俗密切相關。

  由於人與自然界存在著既對立又統一的關係,所以因時制宜、因地制宜、因人制宜,也就成為中醫治療學上的重要原則。因此,在辨證論治過程中,就必須注意和分析外在環境與內在整體的有機聯絡,從而進行有效的治療。

熱詞:

  • 人體
  • 燥病
  • 陽氣
  • 疾病
  • 養生
  • 靈樞
  • 素問
  • 自然界
  • 腠理
  • 氣血