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健身“教練”劉大媽

發佈時間:2012年02月12日 03:34 | 進入復興論壇 | 來源:邪蒼諳-安徽日報 | 手機看視頻


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  2月7日清晨,記者剛來到合肥市蜀山區匯林閣社區活動中心廣場,耳邊就聽到“刷”的一陣陣響聲。循聲望去,原來是十多位老人正在練習太極扇。“肘部稍微彎一點,身體要放鬆,不要太硬板!”一位聲音洪亮的大媽,正在糾正“學員”的動作。大媽名叫劉世英,雖然60已出頭,仍然顯得很年輕。她是被徵地安置農民,現在擔任社區居民健身的“總教練”。

  每天早晚,劉世英都會在小區裏亮起嗓子,呼喚大家快出來鍛鍊。“剛沒了土地那會兒,每天都感到無事可做。後來,在孩子們的建議下,我就在自家樓下打起了太極拳。”趁劉大媽休息間隙,記者與她聊了起來。她通過向人請教、觀看視頻等方法,逐漸掌握了各式太極拳、太極劍的打法,然後再學習掌握健身操、功夫扇、柔力球等多種健身方法,慢慢帶動越來越多的小區居民加入健身隊伍。

  居民李桂英以前總覺得在路邊唱唱跳跳很難為情,在劉世英的勸説下,她現在成了小區的“運動達人”。居民黃玉梅告訴記者,她患有慢性關節炎,犯病時不僅身體吃不消,脾氣也很急躁;自從練習太極拳後,“身體變得硬朗了,還認識了很多朋友,心情也開朗了許多”。

  去年,劉世英報名參加合肥市體育局開設的社會體育指導員培訓班,獲得了合格證書。 “現在我可是‘正規軍’了呢! ”劉世英樂呵呵地説,“幫助大家提高身體素質,是社會體育指導員的責任。我要讓各個年齡段的人都主動參加鍛鍊,這才是真正的全民健身啊! ”(許蓓蓓、王志剛)

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