中國網絡電視臺 > 新聞臺 > 新聞中心 >

減肥養生:教你按摩手部穴位抑制食欲

發佈時間:2012年02月11日 13:16 | 進入復興論壇 | 來源：光明網 | 手機看視頻

評分

分享

貼到博客或論壇

一鍵轉帖

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua01 -->

更多央視網評

不戴口罩的元宵節彰顯責任

更多今日話題

網言網語

病童候診痛苦躺地無人讓，悲！
民聲調查

您還看國足比賽嗎？
網言網語

交警拔槍逼停酒駕該不該？

第一視頻推薦

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua02 -->

更多 24小時排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua03 -->

　　中醫認為，通過穴位或部位按摩刺激，可抑制旺盛的食欲，從而達到減肥養生的目的。抑制食欲的穴位和部位有很多，這裡主要為大家介紹手部上具有抑制食欲功效的穴位。

手部上兩大抑制食欲的穴位

　　每頓飯前用力捏壓這兩大抑鬱食欲的部位，會使腸胃功能減弱，食欲自然被抑制，進而達到減肥、控制體重的目的。這兩大部位分別為：一個是手背中央，直徑為3厘米左右的“胸腹區”部位。還有一個在手掌一側，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區”部位。

按摩刺激穴位的力度

　　需要特別注意的是，如果按摩刺激的力度不夠大不夠疼則是毫無效果的。因為輕揉或按摩這些部位，反而會促進胃腸功能，導致食欲旺盛。我們可以利用一下身邊的小器具。手掌心的“胃、脾、大腸區”可用塑料制的發卡，或紙夾子夾住，以達到刺激的效果，進而達到減肥養生之目的。

熱詞：

搜索更多穴位 抑制食欲的新聞

2011-12-31 08:48 巧按穴位甩掉大吃大喝壞習慣

2011-12-29 18:24 巧按穴位甩掉大吃大喝壞習慣

2011-12-29 08:04 中醫穴道瘦臉簡單有效(圖)

2011-12-26 22:24 教你如何輕鬆減掉肚子上的贅肉

2011-12-18 15:16 “懶人”穴位按摩減肥幫助你快速燃脂

2011-12-12 12:12 居家按摩減肥燃燒多餘脂肪

2011-11-11 11:29 冬季養生中醫教你7大保健妙招

2011-10-21 09:36 [減肥]輕鬆按摩術水桶腰立變水蛇腰

2011-10-08 10:51 [心理]食欲好壞與鞋子大小有關

2011-09-21 11:25 專家詳解24種另類減肥法科學性

關於CCTV|聯絡CCTV|關於CNTV|聯絡CNTV|人才招聘|網站聲明|法律顧問|CCTV廣告中心|CCTV創意|網友智囊團|客服中心

中國中央電視臺  中國網絡電視臺  版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123  京ICP證060535號   京網文【2014】0383-083號
 網上傳播視聽節目許可證號 0102004  新出網證（京）字098號  中國互聯網視聽節目服務自律公約