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江寧的足球基地，在教練托蒂奇和助教唐京等人的帶領下，舜天預備隊訓練如火如荼。諸多身影中，戴著一頂黑毛線帽回到舜天首次訓練的鄧卓翔最引人關注。
鄧卓翔並沒有隨著大部隊一起訓練，而是跟隨著助理教練唐京開小灶。他和另外兩位處於傷病恢復期的球員戈偉和王冠宇一起繞著足球場跑起了圈。預備隊教練托蒂奇介紹，“經過教練班子研究，單獨為鄧卓翔制定了訓練計劃，由助理教練指導完成。身體的肌肉等方面的康復訓練，則需要他自覺完成。”
傷病的感覺當然不爽，濟南、北京三院、海南基地的日子裏，鄧卓翔基本是在訓練房、田徑場度過。診斷室、康復訓練、力量訓練等，枯燥而看不到盡頭的重復動作，使得鄧卓翔不得不強迫自己調整心態。如今傷勢好多了，他迫不及待想觸球。跑圈結束後，他第一個走向隊醫,並和其一起將裝球的袋子打開，拿出一個球開始顛了起來。值得關注的是，此番回到舜天，鄧卓翔一改往日內向的性格，與隊友、記者交流時笑聲不斷。
場邊慢跑和有球接觸結束之後，鄧卓翔來到了力量房。鄧卓翔主要以上肢力量訓練和腰腹訓練為主，並且還兼顧進行軟球踩踏以及腳踝活動等具體傷勢恢復項目。器械的金屬聲、鄧卓翔的喘息聲、記者照相機的快門聲交替響起，寂靜的空間裏聲音顯得很響。很快，鄧卓翔的汗水滴在了器械上、地板上。看得出來，鄧卓翔的上肢力量比2年前有了較大的進步。
儘管只是跟隨預備隊訓練，已經讓鄧卓翔心情大好，“這裡的變化真大，我走的時候江寧的地鐵還在建呢，現在都已經通車了，江寧的交通更加方便了。”鄧卓翔笑著和記者相約，等休息日方便了，一起吃火鍋去。
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