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下面是針對脾胃陽虛者的三道茶飲，可依脾胃不適的症狀輪流喝。茶飲做法皆相同，皆是將600毫升水煮開後，再將材料丟入滾水中煮5分鐘，放溫後去渣代茶飲用。由於這三道茶飲皆偏溫熱，體內正值發炎如感冒發燒、急性腸絞痛等，還有火氣大者如常感口乾、口臭、易失眠、便秘等不宜喝。
一、白術茯苓緩腹痛。
適用對象：腹部悶痛、冷痛者，但非急性腹痛，稍熱敷或按摩往往可緩解。
材料：白術和茯苓各5克、小茴香4克、幹姜3克。
功效：白術調和脾胃及止瀉；茯苓健脾胃、利水除濕；小茴香暖胃、行氣止痛；幹姜暖胃。
二、桂枝芍藥止腹瀉。
適用對象：吃點辣就易腹瀉、常排不成形軟大便者。
材料：桂枝、芍藥、生薑和甘草3克，去核紅棗1顆。
功效：桂枝補虛暖胃、發汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍；芍藥止痛止瀉；生薑溫胃止嘔；紅棗調補脾胃、滋陰補血。
三、黨參麥芽促食欲。
適用對象：食欲不振者，且常伴易疲倦、手腳冰冷症狀者。
材料：黨參和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。
功效：黨參補脾健胃、補中益氣；黃芪補氣；肉桂行氣健胃、暖脾腎；炒麥芽幫助消化。
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