網易體育2月8日報道：

　　杭州綠城週一抵達日本東京，經過短暫的休整後，週二就開始了拓展和野外生存的訓練。

　　本週一上午7點，杭州綠城的大巴就從基地出發，前往上海浦東機場，隨後全隊坐飛機飛赴東京成田機場。到達酒店後，球隊在酒店專門安排的宴會廳享用了晚餐。

　　在晚餐結束後，杭州綠城助理教練小野剛代表教練組在餐廳歡迎大家來到日本集訓，並宣佈了球隊7日和8日的日程安排。根據原定計劃，球隊7日上午7：30-8：30(東京時間)在酒店用早餐，隨後前往拓展訓練基地(酒店離訓練點大概6-8分鐘的車程)，抵達後開始進行一天的拓展訓練，晚上露營。8日上午則是爬山看日出(要求6:30到達山頂，大概需要2小時才能到山頂，意味著大家要早起了)。接著是從山頂回到營地，下午是具有挑戰性的活動，教練和工作組也要一起參與完成。

　　週一晚上8:30，教練組及工作人員再次召開會議，小野剛教練對相關工作進行了具體安排和分工。因為剛換了工作和生活的環境，教練組要求大家關注球員的身體狀況，多觀察他們的變化。同時由於當地近期氣溫較低，又有可能下雨，希望大家做好保暖工作。

　　這次拓展訓練的名稱為：ASE(戶外活動。A-活動、S-社會性、E-經驗)。足球聯賽將貫徹整整一年，在這一整年的比賽中，需要具備社會的公益心和責任心才能完成比賽。教練組希望通過類似活動來積累球員的社會責任感及關注和參與社會公益性活動的意識和主動性。所以教練組認為，這次ASE的活動是非常有意義的。

　　築波大學的坂本教授率領他的4個助手將負責整個拓展訓練，球隊也將被分成4組，全體隊員根據年齡進行了交叉搭配分組。4名由中國留學生組成的志願者翻譯將被分配到4個組裏，幫助翻譯工作。

　　週二幾名隊員都發微博稱發生了地震，不過由於是小地震，對訓練不會産生影響，而且對於日本這樣經常會發生地震的國家來説，這樣強度的地震也屬於正常。