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很多MM喜歡在冬季化粧，因為沒有那麼容易掉粧，但冬季更應該用來美膚，這樣明年春夏秋冬，你都不需要靠化粧，來掩蓋你的斑斑點點了！瓷肌小編給你推薦幾個，最純自然、無污染、無致癌物質的簡單小辦法，讓你輕鬆去掉斑點！
一、喝西紅柿汁：維生素C祛斑
逐日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治斑點有較好的作用。由於西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。
維生素C可克制皮膚內酪氨酸酶的活性，有用減少玄色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑減退。
二、黃瓜粥：潤膚祛斑
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，往皮往心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火漸漸煮至米爛時下進黃瓜片，再煮至湯稠，進精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
三、檸檬冰糖汁：多種維生素美白祛斑
將檸檬攪汁，加冰糖適當飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以嫩白皮膚，防止皮膚血管老化，消除臉部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
四、黑木耳紅棗湯：養顏祛斑
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗往核，加水適當，煮半個小時擺布。逐日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於醫治臉部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可往面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳清除黑斑。
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