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三個全天訓練，一天恢復調整，按照斯裏斯科維奇的計劃，中能隊未來十幾天的訓練將按照這樣的節奏進行 。在2月2日的高強度訓練中，呈現在隊員們面前的是一個非常注重細節的新主帥。
上午9時，隊員們便來到了田徑場，近日歸隊的劉震理和劉軍也在其中。在中方教練組組長楊為健佈置完當天的訓練計劃後，斯裏斯科維奇發現有部分隊員穿的是短釘足球鞋，他指了指自己腳上的慢跑鞋，提醒隊員們，“以後上午的體能訓練要穿慢跑鞋，以免受傷。”
在隨後由周新和弗拉多帶領大家進行的熱身活動中，斯裏斯科維奇又多次叫停。“側身跑的時候要注意轉身的幅度，腰胯帶動整個身體都要轉，而不是只動手臂。”“32號(栗鵬)，剛才在間隔跳的時候，你只跳了兩下，我要求大家至少跳五下。”有些動怒的斯裏斯科維奇隨後心平氣和地告訴隊員們：“熱身是為了讓大家避免在訓練中受傷，是非常重要的，所以一定要做到位。”
在總計7800米的有氧跑訓練開始後，斯裏斯科維奇對每一組隊員的心率數據都會及時監控、了解大家的狀況，而且提醒隊員們在間歇的時候，要注意調整呼吸，放鬆。下午的有球訓練結束後，在總結當天的得失之前，他也不忘提醒隊員們，可以脫掉鞋，讓腳放鬆一下。斯裏斯科維奇告訴記者：“這段時間將主要以體能和有球訓練為主，之後將安排技戰術訓練和熱身賽。”
另外，經紀人已經將十幾名外援的資料送到了斯裏斯科維奇的手中，等待他做出選擇。
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