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女性常吃獼猴桃可除斑抗衰

發佈時間:2012年02月05日 09:44 | 進入復興論壇 | 來源:家庭醫生在線 | 手機看視頻


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  常吃獼猴桃確實好處多多。尤其對女性來説,獼猴桃更是一種“美容聖果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。

  獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。

  而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後,用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

  獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效地消除或淡化黑斑,在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

  對愛美的女士來説,獼猴桃是最合適的減肥食品,因為它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人産生飽腹感。

  因此,獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

  但是,獼猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應慎食,腹瀉時不宜食用。

  另外,由於獼猴桃中維生素 C含量較高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

熱詞:

  • 油性肌膚
  • 抗衰老
  • 脾胃虛寒
  • 果酸
  • 腹瀉
  • 毛孔粗大
  • 女性
  • 減肥食品
  • 膳食纖維
  • 美白