在電視劇、舞臺劇和電影中挑戰過多種不同角色，獲得galaxy賞、電視劇學院賞、東京電視劇2011賞等多個獎項肯定的傑尼斯團體嵐的二宮和也逐漸成長為一名實力派演員是公認的事實，令人意外的是，他對演技有一番獨特的見解。

　　在雜誌《MORE》2012年3月號揭載的這篇《二宮和也的IT》中，二宮暢談了自己揣摩角色的方法。“譬如，在拍怒吼的高潮戲時，比起把如何演怒吼當作是最重要的戲，我會更注重在怒吼前的（間隔爆發力）氣氛的營造：如何才能讓演對手戲的人和觀眾沉默。例如，很多年輕演員會説‘每個鏡頭都會投入100%的力氣去演’，儘管我不會完全否定這一説法，但我自己是恰好相反的。既有2%力氣演，也有20%演的時候。然後把這些（功夫）積蓄起來，在看整部作品時會讓人有100%的感覺即可”。總而言之，“演技與其説是全力，不如言構成力（花巧勁兒）更確切”。

　　更甚的是，對於許多演員非常重視的“為角色改造”方面，二宮也是一副“漠不關心”的態度：“變瘦增肥，在外觀看稍微讓人看起來有變化，諸如這樣為了角色而必須進行的‘改造’我會去做……但所謂的‘內面改造’我不會刻意去做。分析角色會這樣思考問題、想象腳本沒有寫到的角色的人生嘗試著寫履歷書之類的，我都不會做。因為這不是觀眾對演員所要求的”。

　　如此率直的二宮坦言不會即便大前輩們有再多的光環，也不會把他們當作是（盲目）憧憬的存在“這完全沒有意義”，“即便這些人再優秀，我也不會完全變成他們。如果想著‘要變成誰’的話，那麼瞬間就會失去‘自己’”。

　　二宮這番“演技論”公開後，讚彈呈兩邊倒的態勢。有人指出：“雖然號稱是傑尼斯中罕見的‘演技派IDOL’，也不需要這麼自大得目中無人。不僅二宮，近來嵐的其他成員都有‘毒舌’越來越嚴重的傾向”。贊成的人則表示：“確實不用刻意為角色進行‘內面改造’，這會把演員自己的主觀理解也混雜進去，二宮這種對角色相對冷靜客觀的分析是日本其他演員需要借鑒的”，“日本的演員中很多像妻夫木聰這樣，必須從外觀開始進入到角色中──以産生另外一個‘人格’的手法來詮釋角色。但二宮卻是少有的以俯瞰的角度去設定自己演技如何發揮的基礎上，以觀眾的視點去考慮該如何表現好角色。而二宮的見解和Anthony Hopkins有異曲同工之妙，後者就説過‘演技原本就是架空，要素全都在劇本中’：不用花費過多的注意力在演技的‘技巧’上，進行所謂的徹底‘研究’，演員的演技不應該被角色本身拘泥”。也有人站中立的位置：“其實無論哪種演技論本身沒有絕對的對錯，關鍵是‘結果’。如果演員的表演可以觸動到觀眾的話，那麼過程他/她是怎麼去把握的，都是次要的”。

　　另外，二宮和緋聞女友佐佐木希被列為繼“小栗旬+山田優”、“上戶彩+HIRO”後“2012年有望結婚的明星情侶”。兩人雖然多次傳出分手，“但實際上交往順利”知情人表示。