1月31日上午，省舉重運動管理中心主任梁小冬追悼會在長沙明陽山殯儀館舉行。省體育局局長李舜在梁小冬追悼會上致悼詞，追憶了梁小冬生前工作與生活中的諸多情景，同時，梁小冬去世前一天帶病堅持工作的一些細節也首次在正式場合透露出來。

　　春節前，他拒絕了妻子的貼身照顧

　　2009年，接任省舉重中心主任僅一年的梁小冬率舉重湘軍在濟南全運會上奪得5金；2010年，王明娟、李萍在廣州亞運會上再奪兩枚金牌。正是由於湘軍的出色戰績，梁小冬于去年11月被任命為中國男舉第三訓練組組長，率隊備戰倫敦奧運會。

　　由於長期高強度的工作，春節前一段時間，梁小冬已開始感到胸悶心痛。妻子余小英多次要去國家隊照顧他，並和他一起在北京過年，都被他回絕了。他對妻子説：“現在是備戰倫敦奧運會最關鍵的時候，隊伍剛剛穩定下來，你不要來。我要集中精力把備戰工作做深做細，等我自己培養的運動員在倫敦奧運會奪得金牌，看見國旗升起，聽到國歌奏響，實現我人生最高目標的時候，我一定會用自己的後半生好好地陪伴你到老。”

　　今年春節期間，其他教練的家屬都被請到北京團圓，令人唏噓的是，梁小冬自己卻再也沒有機會與親人相聚。

　　初一淩晨下班，他永遠地休息了

　　除夕之夜，也就是梁小冬突然辭世的前夜。除了連日來身體上的不適，對於梁小冬來説一切和往常並沒有什麼兩樣。

　　當天下午，他率領湘籍運動員照常訓練完，吃了頓國家舉重隊的年夜飯，便連忙趕往湘籍教練員親屬的住地慰問。同時，他還放心不下重點隊員龍清泉、余濤，又把他們找來談心，鼓勵他們積極備戰奧運會的選拔。 隨後在午夜進行的教練員碰頭會，研究大年初一下午的訓練計劃，竟是梁小冬最後一次履行自己的工作。會議結束後已是淩晨一點多，略顯疲憊的梁小冬叮囑教練員歐小華上午10點叫他起床。

　　大年初一上午10時許，當歐小華如約來到梁小冬床前時，聽到他的手機在響，就拿去放在他的耳邊，此時梁小冬已經沒有任何反應。賀益成等湘籍教練員隨後聞訊趕到，將梁小冬送往北京天壇醫院進行全力搶救，卻已無法挽回他的生命。