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訊（記者 盧盈 通訊員 史貝貝） 1月31日，記者從南寧中心血站了解到，從2月1日起，南寧市的9大捐血屋均恢復正常上班時間，想獻血的市民可在工作時間到捐血屋獻血。
“春節期間，大家吃的都比較油膩，大魚大肉。”南寧中心血站有關負責人説，春節期間，親朋好友免不了會聚餐、飲酒，而吃得油膩以及飲酒之後獻血，會影響到血液的質量。如果血液質量不好，血站工作人員採集血液以後，再進行篩選時，就會有較高的“廢棄率”，血液就白白“浪費”了。
“所以，獻血者在獻血前一定要注意飲食和休息。”南寧中心血站相關負責人談道，獻血前，要保證充足睡眠時間和良好的睡眠質量；獻血前不要空腹，可吃些清淡的食物（如麵包、米粉、米飯等）；獻血前一天不要吃過於油膩的和高蛋白的食物（如牛奶、油條、豆漿、雞蛋、扣肉等），更不要喝酒、服藥；獻血前後最好飲用一些糖水，這會增強人體的耐受力和調節功能；如遇感冒、發燒、腹瀉等，或女士例假期間，應暫緩獻血。
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