新浪體育訊　北京時間1月31日下午4點30分，(西班牙當地時間31日早上9點30分)上海申花全隊在下榻酒店的7人制足球小場與酒店健身房，進行了戶外與室內結合的力量訓練。或許是昨天分組對抗中，申花主帥蒂加納看到了阿內爾卡和喬爾的狀態正佳，因此，心情不錯臉上終於露出笑容的蒂加納，很自然的在場邊和工作人員説到西班牙的好天氣，當然也説到了兩位不錯的外援。

　　申花今天上午的訓練，安排在西班牙當地時間9點半開始，負責裝備的章智勇和崔先哲和體能教練則是提早一小時就在訓練場上擺好了所有訓練中需要用到的器械。此外，筆者注意到9點15分，主帥蒂加納和領隊郭光琪以及理療師，在所有隊員下樓集合之前，率先來到酒店大堂，檢查訓練前各項工作的準備情況。

　　隨後，隊員們陸續下樓，9點30分全隊準時出現在酒店的一塊7人制足球小場，開始了體能訓練。當申花全隊在體能教練的帶領下開始慢跑等熱身運動的時候，任何時候都很小露出笑容的蒂加納，突然心情不錯的和場邊的申花一眾工作人員們感慨：“西班牙的天氣真好，法國現在就不行，聽説法國這兩天下大雪了。”

　　隨後，蒂加納溫和的跟負責裝備、後勤的幾位申花工作人員説：“明天下午全隊放假，給大家安排一下，讓隊員們都出去逛逛吧。”不過，隨後蒂加納非常認真的叮囑申花領隊郭光琪：“一定要告訴隊員，不準他們買巧克力。”蒂加納用手指著肚皮的兩側，示意隊員吃巧克力，腰部會變的很肥。

　　“在法國，很多隊員都對自己要求很嚴格，他們自己很清楚該吃什麼，不該吃什麼，他們對自己的身體非常懂得如何保護。”此刻，蒂加納的眼神轉向了訓練場內。正在做著熱身運動的隊員們，之間不時有著一些交流，而格外引人注意的就是訓練過程中，阿內爾卡和喬爾總是在訓練中位置相鄰，兩個人也會有表情愉快的交流。

　　事實上，不僅僅是在訓練場上，即使是在訓練之外的時間，筆者也注意到阿內爾卡和喬爾會在酒店大堂開心的交談著，吃飯時也會有一些交流，而這一切，蒂加納也看在眼裏。“我看到了，阿內爾卡和喬爾的交流非常好，他們倆都是非常優秀的隊員，但是，我更希望他們倆和所有隊員都儘快熟悉起來，希望他們倆和大家都有很好的交流。”蒂加納的説法，讓我們感受到世界名帥場上場下，對於隊伍都有著準確的洞察力。

　　“我不用擔心未來他們在場上的交流，所以，昨天打分隊比賽的時候，我讓他們倆分開在兩組，這樣他們可以更多的和其他隊友交流，我希望已經交流的很好的兩位球隊新外援，能儘快和全隊融合在一起。”如此看來，蒂加納對於隊伍的每一個細節安排，都是用心良苦。

　　嚴厲、不茍言笑是蒂加納給所有人留下的第一印象，但是，筆者注意到蒂加納對於他的隊員，要求嚴格的同時，總會給隊員的自尊心留有餘地，“XX號，沒有點名字啊，但是，要注意啊，這個動作你要多做做。”訓練中，蒂加納看到隊員的薄弱環節，總是會以讓隊員欣然接受的方式，告訴隊員。工作中嚴謹認真的申花新主帥，正在用他的方式，打造蒂加納時代的新申花。(曲小尤)