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柔力球健身者 王寶淑(圖)

發佈時間:2012年02月01日 23:56 | 進入復興論壇 | 來源：天津網 | 手機看視頻


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姜靜 攝

　　大家好，我叫王寶淑，今年56歲，是糧食局的退休職工，家住在糧食局公寓。我性格開朗，退休後就跟著小區裏的人一起跳健身舞、扭秧歌，如果在大街上遇到這種情景，也得過去跟湊湊熱鬧。兩年前，小區裏一起跳健身舞的張姨開始練習柔力球，我覺得動作很舒展、柔美，而且全身都能得到鍛鍊，就加入了他們的健身隊。開始時，我雖然跟著老隊員把一招一式學會了，但是一連貫起來不是忘這個就是落那個，也曾因為動作複雜一度打過退堂鼓，但是在隊裏人的幫助下，我的成績突飛猛進，現在已經成為老隊員了。四套柔力球健身的動作不僅能熟練掌握，一些新隊員來了我還能給他們當半個老師呢！我覺得這項運動不僅能使身體健康，而且還能讓人越活越年輕。

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