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腸胃調理很重要 冬萵筍炒木耳去油膩

發佈時間:2012年02月01日 01:09 | 進入復興論壇 | 來源:萬維家電網 | 手機看視頻


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  食材明細:

  冬萵筍適量,黑木耳適量,西蘭花適量,胡蘿蔔適量,蔥適量,姜適量

  做法:

  1.準備西蘭花、胡蘿蔔清洗乾淨。

  2.木耳泡開,洗凈,撕成小片。

  3.蔥、姜切末。

  4.冬萵筍去皮切片,胡蘿蔔切片,西蘭花掰成小朵。

  5.熱油鍋 倒入蔥、姜末翻炒出香味,倒入黑木耳翻炒幾下。

  6.再倒入冬萵筍。

  7.倒入西蘭花。

  8.倒入胡蘿蔔繼續翻炒,加入鹽、糖調味,炒勻,加味精、幾滴醋、淋香油出鍋。

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  格蘭仕 KW13E18X-F10

  [參考價格] 269元

熱詞:

  • 萵筍
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  • 調理
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