實在不孕狀況很多都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的，這也就是醫學上所説的繼發性不孕。目前，大部分不孕都屬於這種情況。

不良習慣一：經期同房──盆腔炎──不孕

　　從女士生理健康角度講，經期同房是不可取的。由於平時，宮頸是閉合的，細菌無法進進盆腔，但是經期宮頸就會變得鬆弛，保護能力也會下降。假如這時同房，就很輕易使細菌和血液進進盆腔，從而引發盆腔炎症。更嚴重的是，以後可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。

不良習慣二：多次人流──宮頸粘連、輸卵管堵塞──繼發性不孕

　　很多意外懷孕的女孩，礙于面子不肯到正規醫院，而是自己買藥或者到私人小診所中解決。不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀，這些都是繼發性不孕的原因。專家提醒，育齡女士應學會科學地避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流産的傷害降到最小。

不良習慣三：壓力過大──卵巢早衰──排卵障礙性不孕

　　隨著就業競爭加劇，不少職場女士壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女士荷爾蒙甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經，這樣就不輕易懷孕了。專家提醒，假如連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。

不良習慣四：長期吸煙─── 內分泌失調─── 不孕不育

　　香煙中含有大量煙鹼和尼古丁，進進人體後會造玉成身血管病變，子宮血管也會因此受累。長期吸煙會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還能使婦女盡經期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還輕易引發流産。

　　因此，有吸煙史且預備懷孕(或已懷了孕)的女士要在醫生的指導下制定戒煙計劃，以避免流産。

　　專家提醒白領女士，不孕症的病因診斷和治療是一個非常煩瑣的過程，不是一個單方或一個驗方就能解決的問題，所以正確的方法是選擇一家正規的專業性醫院進行系統檢查，然後根據病因進行綜合治療。