浙江在線01月30日訊

　　雖説昨天已經是節後第一個工作日，但今天才是星期一，不少人到現在才慢慢從假期模式切換回了工作模式。不論這個春節假期大家是在家團聚，還是出門旅遊，天氣總是大家關注的話題。嘉興雖沒迎來大雪，卻出現了一連四日的晴天，算是這個寒冷春節的友情饋贈。

　　而今天下午起，春節假期尾巴上的雨水終於要停了。不過由於受冷空氣影響，新一輪的降溫也展開了，最低氣溫都將降至0℃以下，看來市民朋友們又得熬過一陣子冷天了。

　　這個春節先雨後晴再雨

　　回顧這個剛結束的春節長假天氣，和預想的有些不同。原本期待的白色除夕夜並沒有如期上演，只是在小年夜晚上到除夕淩晨期間，禾城上空的雨點中夾雜了些許雪花。不過由於這場雨夾雪聲勢不大，又下在夜間，不少市民朋友都不曾知曉。

　　由於冷空氣南壓迅速，初二的雪又與禾城擦肩，落在了浙中南、浙北南部地區。而初一到初四，嘉興更是連續4天的晴天，但最低氣溫卻不高，維持在-3℃至-4℃。其中最冷要數初四早上，市區最低溫度為-4.5℃，而嘉善更是低至-5.7℃。氣象專家表示，在我省範圍內，這樣持續的晴冷天氣只有在浙北北部的嘉興、湖州一帶才有。

　　而初五之後受西南暖濕氣流抬升影響，又下了兩天的小雨，所幸氣溫倒是攀升了不少。這先雨後晴再雨的變化算是很分明。

　　本週氣溫重回零下

　　昨天是節後的第一個工作日，天氣繼續陰沉，熬到下午，濕漉漉的空氣轉化成了小雨。雖説最高氣溫有8℃～9℃，但清冷的雨水中仍透著一絲寒意。

　　記者從市公共氣象服務中心了解到，今天下午開始，這幾日的雨水終於要停了，到週五之前，禾城都是多雲天氣。不過受冷空氣影響，新一輪的降溫即將展開。預計本週嘉興最低氣溫將降至-2℃左右。雖然這雨沒了，但低溫依然頑強。

　　目前正值春運返程期，出行的旅客更是要時刻關注天氣變化，做好防寒保暖工作。仍在走親訪友的市民朋友，也千萬要注意路面情況、小心駕車。

　　儘快切回工作模式是關鍵

　　假期一結束，“節後綜合徵”一詞又成了熱門詞彙。根據網友的總結，它的症狀主要表現為：疲憊不堪、神經性厭食、想睡覺、不想上班、工作精神不集中、反應遲緩、感覺孤單、還在回味假期美好時光。如果超過三項，你就是節後綜合徵患者了。

　　俗話説，一年之計在於春。現在的我們當然要振作精神，為龍年開個好頭。因此首要任務就是好好調整狀態，以飽滿的精神投入生活和工作。要想克服節後綜合徵，可以從兩方面入手：一是物理手段，合理飲食，補充睡眠，多做運動；二是心理暗示，端正進取的心態，給今年的自己定下計劃，比如存錢買個相機、找個地方旅遊等，這樣也會調動起工作的積極性。

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