今年春節前後是冷空氣、寒流侵襲的時候，蘭州地區氣溫偏低，加之人員流動頻繁，外出旅遊、度假、探親和聚餐機會明顯上升。1月28日，記者在省人民醫院、蘭大二院、省婦幼保健院等醫院了解到，長假期間，市民主要被兩大類疾病——感冒和胃腸道疾病襲擾。1月29日是假期結束後的首個工作日，因為大部分醫院在長假期間就已恢復正常門診，預計首個工作日門診量不會有明顯增長。

　　據了解，省緊急醫療救援中心即“120”每天出診數十次，請求救護的患者中以酒精中毒者、心腦血管疾病和急性胰腺炎居多。此外，記者在省人民醫院、蘭大二院、省婦幼保健院等醫療機構了解到，春節假日期間醫院門診接診最多的是消化不良、急性胃腸炎、急性胰腺炎以及感冒等疾病的患者。

　　春節假日期間，很多市民忙於走親訪友、聚餐、打牌上網，生活規律被打亂，許多人感到身體不適，到醫院就診的病人以內科和兒科居多。另外，心腦血管、胃腸道疾病者也比平時有所增多。節日期間，天氣寒冷，加之節日生活不規律，情緒易波動，中老年人心腦血管疾病容易復發，此類情況在各醫院接診病例中也佔據一定比例。

　　一些貪杯好酒的人士有過這樣的經歷，喝多了之後到洗手間“摳喉嚨”催吐，嘔吐之後感覺會好受一些，甚至可以繼續喝酒。省人民醫院消化科醫生指出，這屬於“危險動作”，極易引起急性胰腺炎，甚至危及生命。專家提醒，喝酒宜慢飲，切忌空腹飲酒，如果飲酒過量，不能使用鎮靜劑或催吐，應適當吃些清涼新鮮的水果，有效緩解稀釋腸胃內乙醇的濃度，從而減輕“醉態”。

　　據介紹，市民假期過後要儘早收心，學會放鬆，保持平常心。在飲食上要合理膳食、葷素搭配，要多吃水果、多吃清淡的東西，這些都具有良好的“清火”作用，有助於調整胃腸道，緩解身體疲勞。假期結束後，無論應酬還是娛樂都要有節制。晚上要儘早休息，不要再熬夜。每天晚上可用熱水泡泡腳，這樣可增強血液循環，還有解乏安眠的作用。節後上班，應當保持適當的體育活動，如散步、跳繩等，給身體一個緩衝期，能有效幫助解除疲勞，增強身體免疫力和抵抗力。

　　編輯：許志強