中新網鄭州1月29日電(記者齊永)正月初七，上班第一天，鄭州人民醫院的急診室卻是緊張和忙碌。據統計，1月22日至28日，鄭州人民醫院接診的內科急診病人達615人次，其中不少是“節日綜合症”的患者。

　　“根據調度室的統計情況，春節期間平均每天有一百多人來掛號看病。”鄭州人民醫院急診科副主任王玲一邊忙著處理病情，一邊告訴記者。“你看，這是我們從22日開始的接診情況統計。”在醫院春節期間的醫療信息匯總表上，記者看到該院每天接診都在一百人左右，到了正月初三之後，每天的接診量超過一百人次。

　　為何突然增加了這麼多病人？“其中不少病人患的就是‘節日綜合症’。老年人易患哮喘、心腦血管病等，年輕人主要是感冒或者暴飲暴食吃壞了肚子。”據王玲介紹，“節日綜合徵”對於年輕人來説，主要是過節期間喝酒引起的胃炎、胃出血、胃穿孔、膽結石等疾病；對於年紀大一點的人來説，因為氣候變化或者是情緒等原因，血壓容易波動，出現頭暈、中風、腦出血等病症。

　　“很多病都是勞累過度引起的。”據王玲介紹，春節期間準備年貨、看望親友，行程安排十分緊湊，很多心臟病人累倒了。過節期間的心臟病人很少平診，大部分都是急性心梗的病人看急診。王玲説，僅大年初六一天就做了十幾例急診心臟手術。

　　此外，節日暴飲暴食、大吃大喝而到醫院看病的人真是不少。應酬多，血壓升高、高血脂和睡眠透支成為“應酬綜合症”的主要表現。消化科主任馬應傑説，長假過後飲食應以清淡為主，以迅速調整身體營養平衡和精神狀態。

　　還有一些上班族出現了焦慮、鬱悶、煩躁不適應等情緒前來就診，醫生支招：心理放鬆，才能輕鬆上班，春節長假之後，要將節日期間還沒有處理完的事情，用最簡捷的方式儘快了結，可寫一張便簽式的備忘錄，將未盡事宜和上班後頭幾天要辦的事情羅列其上，這樣可做到心裏踏實，一目了然。

　　另外，深呼吸應對"上班恐懼"。上班族應儘快停止各種應酬，抓緊時間自我調節，規律睡眠、飲食，從生活內容到作息時間都作出相應的調整，靜心思考上班後應該做的事，使自己的心理調整到工作狀態上。一旦出現緊張、憂慮、厭倦工作的不良心態，也不要著急，白天工作時可以喝點茶、咖啡提神，也可以每過幾個小時進行一次慢而深的呼吸，想象好似隨著吐故納新，緊張也離開了身體；中午小憩一會兒，晚上爭取早睡。緊張過度，還可在醫生的指導下服用藥物緩解。