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春節長假，親朋好友聚餐頻繁，一不小心就可能吃多。這時，消食、促消化藥便能派上用場。然而，面對山楂丸、嗎丁啉、健胃消食片等種類繁多的消食藥，不少人在選擇時犯了愁。
其實，消食藥有個特點是“挑食”，也就是説，根據你的主要飲食結構和症狀，就能選出更有效的消食藥。飽食引起的腸胃不適主要有兩種：肉食和米麵等主食。
節假日人們喜歡吃大魚大肉，蛋白質類食物往往攝入超標，此時需要選擇胃酶合劑、胰酶、山楂丸等。這些藥物富含能消化蛋白質及脂肪的消化酶，可以促進食物消化、減輕症狀，也可以吃些中藥製劑的健胃消食片。而主食如主要含澱粉，吃得太多就要選擇澱粉酶口服液、多酶片等來幫助消化。
此外，人們暴飲暴食後，容易因菌群失調引起腹瀉，這類人不妨先選用乳酶生、乳酸菌片，緩解症狀。消化藥多含消化酶類，因此吃藥時還要注意搭配。如乳酸菌製劑不能與抗生素合用；嗎丁啉若與抗膽鹼藥同時服用，就會減弱藥效。同種類型藥物也不要一起服用，以免用量過多，加重腎臟負擔。
對於體質較虛的人，可在節假日期間服用一些中成藥，如香砂養胃丸、參苓白術散等，不但可以幫助消化，預防腹脹，還能起到調整胃腸道的保養作用。
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